作为一名业余跑者，能以451名的成绩完赛，对我来说是一次难忘的经历和突破。
赛事
赛前准备
为了这次马拉松，我进行了为期三个月的系统训练。每周保持3-4次的跑步频率，循序渐进地提升距离和强度。除了体能训练，我也特别注意：
- 营养补充：增加碳水化合物的摄入，确保能量储备
- 装备选择：选择了最适合的跑鞋和运动服，反复试穿避免比赛时出现问题
- 赛道熟悉：提前了解赛道特点，为制定配速计划做准备
比赛过程
比赛当天天气适宜，这是完赛的重要因素之一。我的比赛策略是：
- 前10公里保持稳定配速，不追求快速
- 中段20-30公里是考验耐力的关键，我选择了保守策略
- 最后12公里虽然遇到了”撞墙期”，但通过能量胶和适当补水坚持下来
感悟收获
这次比赛让我深刻体会到：
- 马拉松不仅是对体能的考验，更是对意志力的挑战
- 合理的配速策略比一时的快速更重要
- 赛场上跑者之间互相鼓励的力量是无价的
- 完赛比名次更有意义，突破自己才是真正的胜利
未来展望
这次的451名完赛成绩给了我很大的信心。接下来，我会：
- 继续保持跑步训练，提高基础体能
- 针对性改善技术细节，特别是后程耐力
- 期待参加更多赛事，挑战更好的成绩
马拉松让我认识到，坚持的力量是无限的。感谢一路上遇到的每个人，是你们让这段旅程更有意义。让我们继续在跑道上追逐梦想！